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Kokosnuss: die Vitaminquelle

Kókusz az egészségért
Készült: Mittwoch, der 11. Juni 2014

Die Kokospalme ist eine der wenigen Pflanzen, deren alle Bestandteile benutzt werden. Der Stamm und die Blätter der Kokospalme werden als Baumaterial genutzt, aus den Fasern werden Matratzen hergestellt. Das Fleisch und die Flüssigkeit der Kokosnuß sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und können in der Küche oder in der Schönheitspflege vielseitig verwendet werden.
Das sind die wichtigsten positiven Wirkungen der Kokosnußprodukte:

 

 

Vitamine und Mineralstoffe in der Kokosnuß

Die Kokosnuß ist reich an Fasern, enthält größere Mengen Fasern, Kalcium, Vitamine und Mineralstoffe. Die darin enthaltenen Vitamine E und C stärken das Immunsystem (auch 4 verschiedene Sorten von Vitamin B) und die vielen Mineralstoffe helfen unserem Körper mit den Herausforderungen des Alltags fertig zu werden.

 

Weniger Stress mit Kokosnüssen

Heutzutage werden viele auch in den Kokosnüssen enthaltenen Elemente in der Homeopathie oder in der Pharmakologie verwendet, wie zum Beispiel Kalcium, Fosfor, Magnesium oder Vitamin B6, die eine positive Wirkung auf unser Nervensystem oder auf unseren Stoffwechsel haben.

 

Süsser Genuss

Der aus den Blüten der Kokospalme hergestellte Kokosblütenzucker ist einer der meist empfohlenen Zucker, weil er den Blutzuckerpegel nur gering anhebt und sein hoher Anteil an Mineralstoffen und Aminosäuren dem Körper sehr wichtig sind.

 

Kokosmilch und Sahne für die Knochen

Die Kokossahne (und die Kokosmilch) wird wegen deren hohen Kalciumanteil sehr den schwangeren Frauen und den Mütter empfohlen. Sie kann auch den Menschen mit Lactoseintoleranz oder –empfindlichkeit die wichtigen Stoffe der Kuhmilch (wie zum Beispiel Kalcium) ersetzen.
Kokosöl in der Hautpflege
Das Kokosöl kann in die Haut einmassiert die Entstehung von Falten verlangsamen oder gegen trockene Haut angewendet werden. Nach einem Fußbad pflegt es die Haut auf den Fersen oder mindert es die Hornhaut an anderen Stellen. Auf die Haare aufgetragen stärkt und regeneriert es sie.